Stress- und Burnout-Coach in Aachen Academy of Sports GmbH
„Wie gehe ich mit Stress um und beuge damit Burnout vor?“ Gib nach unserer Burnout Coach-Ausbildung die Antwort auf eine der am häufigsten gestellten Fragen zum immer aktueller werdenden Thema Stress!
Stress stellt eine der größten Gesundheitsgefahren in der modernen Gesellschaft dar. Menschen, die permanent beruflichem und privatem Stress ausgesetzt sind, neigen zu Herz-Kreislauf-Erkrankungen, psychischen Belastungen und nicht zuletzt zum Burnout mit der Folge schwerer Depressionen und Ängste.
Um solche gesundheitlichen Gefahren einzudämmen, gibt es viele Maßnahmen, wie beispielsweise Förderungen von Krankenkassen für Entspannungskurse, diverse Apps, die zum Innehalten und Relaxen anregen oder Beauftragte für Betriebliches Gesundheitsmanagement, die Angestellten helfen, Druck abzubauen und ihre Zeit sinnvoll einzuteilen. Wer darüber hinaus professioneller Hilfe bei der Stressbewältigung und Burnoutprophylaxe bedarf, wendet sich zum Coaching vertrauensvoll an ausgebildete Stressmanagement Trainer.
Willst du maßgeblich in die Gesundheitsförderung und Prävention einsteigen und Menschen bei der Stressbewältigung am Arbeitsplatz und dem richtigen Umgang mit Druck im Alltag helfen? Dann wähle die Stress- und Burnout-Coach-Ausbildung für deine berufliche Zukunft!
Inhalte
Live-Online-Seminar - Kick-off-Veranstaltung (freiwillig)
Lehrskript - Stress und Entspannung
Allgemeine biologische Grundlagen
Das Nervensystem - Das Gehirn
Allgemeine Grundlagen zu Stress
Begriffsentstehung und Definition - Wie funktioniert Stress? - Stressgeschehen/Stressbewertung - Die Stresspersönlichkeit - Stress und seine Auswirkungen auf die Gesundheit - Das ganzheitliches Stressverständnis - Warnsignale für Stress
Ganzheitliches Stressmanagement
Die drei Säulen des Stressmanagements - Die Entwicklung der Stresskompetenz
Grundlagen der Entspannung
Was ist Entspannung? - Dimensionen der Entspannung - Messbarkeit von Entspannung - Spannungswahrnehmung und Spannungsregulierung - Indikationen und Zielsetzungen der Entspannungstechniken - Entspannung im Alltag und deren Wirkung - Techniken der kurzfristigen Entspannung - Abgrenzung zur Esoterik - Kontraindikationen und mögliche Gefahren
Lehrskript - Entspannungsverfahren
Präsenzphase - Entspannungstraining
Lehrskript - Stress und Burnout
Lehrskript - Stressbewältigung und Burnoutprophylaxe
Präsenzphase - Stressmanagement und Entspannungstechniken
Einsendearbeit (online) - Stress und Burnout
Präsenzphase - Stressbewältigung und Burnoutprophylaxe
Abschlussarbeit (online) - Konzepterstellung
Zielgruppe Coaches, Berater, Trainer, Personalverantwortliche sowie betriebliche Gesundheitsmanager, die sich durch eine Spezialisierung im Bereich Stress und Burnout weiterentwickeln möchten.
Voraussetzungen
Keine fachlichen Voraussetzungen erforderlich
PC/Laptop (mit Webcam und Headset) oder Tablet zur Teilnahme am Live-Online-Seminar
Internetzugang (mind. DSL-Geschwindigkeit)
Solltest du nicht über die Voraussetzungen verfügen und dennoch an dem Fernstudium teilnehmen wollen, nimm bitte Kontakt zu uns auf.
Sonstiges
Dieser Lehrgang kann umfassend gefördert werden - siehe unsere Fördermöglichkeiten: https://www.academyofsports.de/de/service/foerdermoeglichkeiten/
Wir beraten dich gerne persönlich unter der gebührenfreien Servicenummer 0800-5891254 oder E-Mail Info@AcademyofSports.de über deine Möglichkeiten.
Kosten 804 Eur inkl. 19% MwSt
| Termin | Veranstaltungsort |
|---|---|
| - auf Anfrage - | 52076 Aachen |
| - auf Anfrage - | 86150 Augsburg |
| - auf Anfrage - | 71522 Backnang |
| - auf Anfrage - | 10115 Berlin |
| - auf Anfrage - | 33602 Bielefeld |
| - auf Anfrage - | 44787 Bochum |
| - auf Anfrage - | 53111 Bonn |
| - auf Anfrage - | 38100 Braunschweig |
| - auf Anfrage - | 28757 Bremen |
| - auf Anfrage - | 09111 Chemnitz |
| - auf Anfrage - | 64283 Darmstadt |
| - auf Anfrage - | 44227 Dortmund |
| - auf Anfrage - | 01189 Dresden |
| - auf Anfrage - | 47051 Duisburg |
| - auf Anfrage - | 40210 Düsseldorf |
| - auf Anfrage - | 99084 Erfurt |
| - auf Anfrage - | 45127 Essen |
| - auf Anfrage - | 60311 Frankfurt am Main |
| - auf Anfrage - | 79098 Freiburg im Breisgau |
| - auf Anfrage - | 90762 Fürth |
| - auf Anfrage - | 45879 Gelsenkirchen |
| - auf Anfrage - | 58089 Hagen |
| - auf Anfrage - | 20099 Hamburg |
| - auf Anfrage - | 59071 Hamm |
| - auf Anfrage - | 30159 Hannover |
| - auf Anfrage - | 69117 Heidelberg |
| - auf Anfrage - | 44623 Herne |
| - auf Anfrage - | 85051 Ingolstadt |
| - auf Anfrage - | 76131 Karlsruhe |
| - auf Anfrage - | 34117 Kassel |
| - auf Anfrage - | 24113 Kiel |
| - auf Anfrage - | 47798 Krefeld |
| - auf Anfrage - | 50679 Köln |
| - auf Anfrage - | 04109 Leipzig |
| - auf Anfrage - | 51371 Leverkusen |
| - auf Anfrage - | 67059 Ludwigshafen am Rhein |
| - auf Anfrage - | 23552 Lübeck |
| - auf Anfrage - | 39108 Magdeburg |
| - auf Anfrage - | 55116 Mainz |
| - auf Anfrage - | 68159 Mannheim |
| - auf Anfrage - | 45468 Mülheim an der Ruhr |
| - auf Anfrage - | 80333 München |
| - auf Anfrage - | 48151 Münster |
| - auf Anfrage - | 41061 Mönchengladbach |
| - auf Anfrage - | 41460 Neuss |
| - auf Anfrage - | 90408 Nürnberg |
| - auf Anfrage - | 46045 Oberhausen |
| - auf Anfrage - | 26122 Oldenburg (Oldenburg) |
| - auf Anfrage - | 49074 Osnabrück |
| - auf Anfrage - | 33102 Paderborn |
| - auf Anfrage - | 14473 Potsdam |
| - auf Anfrage - | 93047 Regensburg |
| - auf Anfrage - | 18055 Rostock |
| - auf Anfrage - | 66117 Saarbrücken |
| - auf Anfrage - | 42651 Solingen |
| - auf Anfrage - | 70180 Stuttgart |
| - auf Anfrage - | 65205 Wiesbaden |
| - auf Anfrage - | 38440 Wolfsburg |
| - auf Anfrage - | 42369 Wuppertal |
| - auf Anfrage - | 97070 Würzburg |
*Alle Angaben ohne Gewähr.
Willy-Brandt-Platz 2
71522 Backnang
Telefon: 07191 - 229 87 – 0
Fax:
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Die Academy of Sports ist seit 2005 innovativer und kompetenter Bildungsanbieter in der Fernlehre. Wir bieten dir über 100 Aus- und Weiterbildungen aus den Bereichen Fitness, Ernährung, Coaching und Kommunikation, Fitness- und Sportmanagement, E-Sport, Duale Ausbildungen und Naturheilkunde: Bei uns kannst du beispielsweise aus den unterschiedlichen Fitnesstrainer- und...
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