Resilienz-Training Stärken Sie Ihre innere Widerstandskraft. in Darmstadt Konfliktlösungen Gretel Steffen

Resilienz, die Fähigkeit Krisen ob privat oder beruflich unbeschadet zu meistern, ist erlernbar.
Lernen Sie Ihrer Selbstwirksamkeit zu vertrauen und um Hilfe zu bitten.
Nehmen Sie Belastungen als Herausforderungen an und stärken Ihr seelisches Immunsystem.
Jeder kann seine Resilienz steigern.
Mit einer verfeinerten Selbstwahrnehmung können erste Anzeichen von Überforderung schneller erkannt werden und durch das Wissen um unsere unerfüllten Bedürfnisse wird unser Blick frei auf neue Lösungsmöglichkeiten. Was wäre wenn alles möglich wäre? Kehren Sie zurück zum Nullpunkt um sich für neue Wege zu öffnen.

Inhalte:
Selbstwahrnehmung
Selbstfürsorge
Von der Emotionsebene zur Handlungsebene
Lernen um das zu bitten, was Sie brauchen
Gewaltfreie Kommunikation nach Dr. Marshall B. Rosenberg

Methoden:
Impulsvorträge
Erfahrungsaustausch
interaktive Übungseinheiten
Bearbeitung von Fallbeispielen der TeilnehmerInnen

Kosten 149,- Eur inkl. 19% MwSt

Teilnehmer 12

Termin	Veranstaltungsort
- auf Anfrage -	Erbacher Str. 125, 64287 Darmstadt

Zuletzt aktualisiert: 23.01.2016
*Alle Angaben ohne Gewähr.