Bewusst Atmen und konstruktiv denken! in Frechen erfolgs-akademie-online

Bewusst Atmen und konstruktiv denken!

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Bewusst Atmen und konstruktiv denken! in Frechen erfolgs-akademie-online

Atemtraining - kraft erfüllender Workshop ... Genauso wie ein Tag Urlaub … mal richtig durchatmen, zur geistigen Ruhe finden und den stressigen Alltag hinter sich lassen.
Erfahren Sie, wie Sie in allen Lebenssituationen selbstbewusst Ihre Atmung und Gedanken lenken, um Ihre Gesundheit und Leistungskraft zu stärken und dadurch mehr Lebensfreude und Glück zu erleben.

Inhalte Workshop: Am Samstag, den 23. Oktober 2021
von 10 bis 17:00 Uhr, Dechant-Hansen-Allee 16 -
50226 Frechen | Königsdorf bei Köln.

Gesundes, belebendes und erfrischendes erleben Sie im Workshop …

Sie stärken Ihr Zwerchfell, bauen die inneren und äußeren Lungenmuskulatur auf für einen langen Atem.

Sie lernen von der Bauch- über die Flanken- bis zur Vollatmung alle wichtigen Atemübungen kennen.

…. Atembewegung zur Aktivierung Ihrer Leber und Niere.

…. Atembewegung zur Regulierung Ihres Herzkreislaufsystems und eines hohen Blutdruckes.

…. Atembewegung zur Stimulierung Ihres Darms.

Sie regulieren als „Voll-Atmer“ Ihre Körperhaltung und gleichen kleine Fehlhaltungen aus.

Sie erhöhen ihr Atemvolumen, Ihre Stimmbänder werden gekräftigt für eine klare Kommunikation.

Wie das Element „Luft“ Ihr Oberstübchen mit Sauerstoff durchflutet, Ihren geistigen Wiederkäuer bändigt und Ihr Geist zur Ruhe findet.

Wie Ihre bewusste Atmung positiv Ihr seelisches und körperliches Gleichgewicht beeinflusst – ohne Beruhigungspillen.


Wie konstruktive Gedanken, mehr Glück und Kreativität auslöst …
… Ihre Gesundheit mobilisiert, Ihren Selbstwert stärkt, Ihren beruflichen und persönlichen Lebensweg freudvoller und erfolgreicher wird.

Dynamische Atemtrance – geführte Meditation.

Ratgeber | eBook: Die Macht Ihrer Atmung!... als PDF-Datei.


Seminarleitung: Karina Bernd

Unser Tag ist angefüllt mit vielen Übungen, die Sie in Ihren Alltag integrieren können.

Sie lassen ganz schnell stressige Situationen, allerlei Ängste und Beschwerden los. Ihr Geist, Körper und Seele finden zur Ruhe und Sie erleben glückliche Zustände. Eine tiefe Atmung stimuliert die inneren Organe, sie verbessert die Durchblutung und den Zellstoffwechsel. Der bewusste Atemstrom kann viele klein Beschwerden lindern, Fehlhaltungen beheben und eine innere ausgeglichene Balance herstellen.

Alle bewussten Atemübungen und die Gedankenhygiene sind der Schlüssel zu einer besseren Gesundheit und Lebensqualität. Jawohl, richtiges Atmen, konstruktive Gedanken und eine hohe Vitalkapazität ist der Weg, um gesund zu bleiben, gesund zu werden, mehr Energie und Lebensqualität, Freude und Wohlbefinden zu erleben.

Voraussetzungen Gesunde Menschen zur Prävention - ohne Vorerkrankungen der Lungenwege

Sonstiges Karina Bernd - Seminarleitung
Mehr Infos: erfolgs-akademie-online.eu
Gratis Ratgeber: "Die Macht Ihrer Atmung" herunterladen unter https://erfolgsmotion-onlineshop.de

? Organisatorisches:
Anreise und evtl. Unterkunft etc. müssen von den Teilnehmern selbst organisiert und finanziert werden.
Das Kulinarische: Mittagessen und Kaffeeschmaus gehen zu Lasten der Teilnehmer.

Kosten 177,00 Eur inkl. 19% MwSt

Teilnehmer 14

TerminVeranstaltungsort
23.10.2021
10 bis 17 Uhr
Dechant-Hansen-Allee 16 , 50226 Frechen
Zuletzt aktualisiert: 22.08.2021
*Alle Angaben ohne Gewähr.
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Benfleetstr., 16
50858 Köln
Telefon: 0223448615
Fax: 48615

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