Wege aus der Stressfalle - Wie wir den Belastungen des Alltags begegnen in Heidelberg PARLA GmbH & Co. KG

Ziele
Das instrumentelle Stressmanagement soll die auf die Teilnehmer einwirkenden Stressoren reduzieren oder sie ganz vermeiden helfen. Das kognitive Stressmanagement macht persönliche Motive, Einstellungen und Bewertungen als Ursache für Stress, bzw. für seine Vermeidung deutlich. Das regenerative Stressmanagement hilft bei der Kontrolle und Regulierung der körperlichen und seelischen Stressreaktionen.

Ihr Nutzen
Den Teilnehmern werden Wege der Selbstreflexion aufgezeigt, die nicht nur theoretische, sondern auch sehr praktische Einsichten und Lösungen bieten.

Inhalte Inhalte
- Die Veranstaltung vermittelt Wissen über die Ursachen und Folgen von Stress
- Es werden kognitive Methoden zur Einstellungsänderung und positiver Selbstinstruktion vermittelt.
- Es werden psychophysische Entspannungsverfahren vorgestellt und trainiert.

Zielgruppe Für alle, die ihren Stress analysieren und individuelle Lösungen finden wollen.

Voraussetzungen keine

Sonstiges 10% Rabatt bei Anmeldung 3 Monate vor dem Seminar
Vollständige Beschreibung: https://www.parla.de/upload/pdf_seminare/Wege_aus_der_Stressfalle_12-2018.pdf

Kosten 890 Eur

Teilnehmer maximal 8

Termin	Veranstaltungsort
- auf Anfrage -	69117 Heidelberg

Zuletzt aktualisiert: 25.09.2019
*Alle Angaben ohne Gewähr.