Pilates in Hamburg Evangelische Familienbildung Eppendorf

Pilates ist ein effektives Ganzkörpertraining, bei dem vor allem die tief liegenden, aber meist schwächeren Muskelgruppen angesprochen und trainiert werden. Es verbessert eine korrekte und gesunde Körperhaltung, schließt bewusste Atmung sowie Kraftübungen mit ein. Pilates steigert die Beweglichkeit, stärkt die Konzentration und fördert die Dehnung der Muskulatur und Sehnen. Körperliche Gesundheit ist Voraussetzung, um diesen Kurs zu besuchen.

Inhalte Pilates ist ein effektives Ganzkörpertraining, bei dem vor allem die tief liegenden, aber meist schwächeren Muskelgruppen angesprochen und trainiert werden. Es verbessert eine korrekte und gesunde Körperhaltung, schließt bewusste Atmung sowie Kraftübungen mit ein. Pilates steigert die Beweglichkeit, stärkt die Konzentration und fördert die Dehnung der Muskulatur und Sehnen. Körperliche Gesundheit ist Voraussetzung, um diesen Kurs zu besuchen.

Voraussetzungen Für Anfänger*innen und Fortgeschrittene

Sonstiges Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung

Kosten 48,00 Eur inkl. 19% MwSt

Teilnehmer 6-10

Termin	Veranstaltungsort
- auf Anfrage -	Loogeplatz 14/16, 20249 Hamburg
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Zuletzt aktualisiert: 22.11.2018
*Alle Angaben ohne Gewähr.