Yoga Nidra in Hamburg Evangelische Familienbildung Eppendorf

In diesem Workshop gibt es eine kurze theoretische Einführung in die Technik von Yoga Nidra. Über einfache Bewegungs- und Atemübungen bereiten wir den Körper und das Nervensystem auf das Üben von Yoga Nidra vor. Der Workshop schließt mit einer geführten yogischen Tiefenentspannung - Yoga Nidra. Tiefe körperliche und innere Entspannung wird möglich. Teil von Yoga Nidra ist es, alte Muster und Überzeugungen aufzulösen und Raum für Neues zu schaffen.
Es sind keine Vorkenntnisse in Yoga nötig.

Inhalte In diesem Workshop gibt es eine kurze theoretische Einführung in die Technik von Yoga Nidra. Über einfache Bewegungs- und Atemübungen bereiten wir den Körper und das Nervensystem auf das Üben von Yoga Nidra vor. Der Workshop schließt mit einer geführten yogischen Tiefenentspannung - Yoga Nidra. Tiefe körperliche und innere Entspannung wird möglich. Teil von Yoga Nidra ist es, alte Muster und Überzeugungen aufzulösen und Raum für Neues zu schaffen.

Voraussetzungen Es sind keine Vorkenntnisse in Yoga nötig.

Sonstiges Bitte mitbringen: Decke, eventuell ein Kissen, bequeme Kleidung und dicke Socken.

Kosten 24,00 Eur inkl. 19% MwSt

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Termin	Veranstaltungsort
- auf Anfrage -	Loogeplatz 14/16, 20249 Hamburg
- auf Anfrage -	Loogeplatz 14/16, 20249 Hamburg
- auf Anfrage -	Loogeplatz 14/16, 20249 Hamburg

Zuletzt aktualisiert: 30.11.2018
*Alle Angaben ohne Gewähr.