Vinyasa Flow Yoga in Hamburg Evangelische Familienbildung Eppendorf

Im Vinyasa Flow Yoga steht die Verbindung von Atmung und Bewegung im Vordergrund. Durch die Koordination von Asana und Atem entsteht ein meditativer Fluss, der den Körper kräftigt, mobilisiert und den Geist beruhigt.
Im Unterschied zu festgelegten Abfolgen wie im Ashtanga Yoga, welcher der Ursprung der dynamischen Form des Hatha Yoga ist, unterliegt der Vinyasa Flow keinem festgelegten Ablauf. Mit dem Fokus auf ihrer präzisen Ausrichtung werden verschiedene Körperpositionen variiert angeordnet, so dass ein harmonischer und kreativer Fluss von Bewegungsabläufen entsteht. Dies fördert unsere Konzentration und Achtsamkeit. In der dynamisch meditativen Praxis können wir im „Hier und Jetzt“ und ganz bei uns ankommen.
Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, warme Socken, Decke.

Inhalte Im Vinyasa Flow Yoga steht die Verbindung von Atmung und Bewegung im Vordergrund. Durch die Koordination von Asana und Atem entsteht ein meditativer Fluss, der den Körper kräftigt, mobilisiert und den Geist beruhigt.
Im Unterschied zu festgelegten Abfolgen wie im Ashtanga Yoga, welcher der Ursprung der dynamischen Form des Hatha Yoga ist, unterliegt der Vinyasa Flow keinem festgelegten Ablauf. Mit dem Fokus auf ihrer präzisen Ausrichtung werden verschiedene Körperpositionen variiert angeordnet, so dass ein harmonischer und kreativer Fluss von Bewegungsabläufen entsteht. Dies fördert unsere Konzentration und Achtsamkeit. In der dynamisch meditativen Praxis können wir im „Hier und Jetzt“ und ganz bei uns ankommen.

Voraussetzungen Für Anfänger*innen und Fortgeschrittene

Sonstiges Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, warme Socken, Decke.

Kosten 96,00 Eur inkl. 19% MwSt

Teilnehmer 5-10

Termin	Veranstaltungsort
- auf Anfrage -	Loogeplatz 14/16, 20249 Hamburg
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- auf Anfrage -	Loogeplatz 14/16, 20249 Hamburg
- auf Anfrage -	Loogeplatz 14/16, 20249 Hamburg
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Zuletzt aktualisiert: 22.11.2018
*Alle Angaben ohne Gewähr.