Just Relax in Hamburg Evangelische Familienbildung Eppendorf

Genießen Sie entspannte Momente, in denen Sie zur Ruhe kommen und abschalten. Finden Sie zu Ihrer Mitte und laden Sie Ihre Batterien mit einfachen Übungen wieder auf! Die Inhalte des Kurses kommen u.a. aus den Bereichen Meditation und Qi Gong, Achtsamkeit, Autogenes Training, PMR, Stressmanagement und Yoga. Der Fokus liegt dabei weniger auf der Theorie, als auf dem unmittelbaren Erleben der Entspannung.
Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, warme Socken, eine Decke.

Inhalte Genießen Sie entspannte Momente, in denen Sie zur Ruhe kommen und abschalten. Finden Sie zu Ihrer Mitte und laden Sie Ihre Batterien mit einfachen Übungen wieder auf! Die Inhalte des Kurses kommen u.a. aus den Bereichen Meditation und Qi Gong, Achtsamkeit, Autogenes Training, PMR, Stressmanagement und Yoga. Der Fokus liegt dabei weniger auf der Theorie, als auf dem unmittelbaren Erleben der Entspannung.

Sonstiges Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, warme Socken, eine Decke.

Kosten 64,00 Eur inkl. 19% MwSt

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